家族のお世話をしている「ヤングケアラー」の皆さんへ
もし、子どものあなたが家族を支えているならば、それはすばらしいことです。
でも、一人で頑張らないで、誰かを頼ってもいいのです。
「ヤングケアラー」ってなに？
生活に助けが必要な家族などに対して、次のようなお世話をしている18歳までの人のことを「ヤングケアラー」と呼んでいます。
ヤングケアラーが家族のためにしていること
家族や身近な人のうち誰かが、病気やけが、障害、高齢であることや幼いことを理由に見守りやお世話（ケア）が欠かせず、子どもがその人を支えていることがあります。
ご飯の用意やそうじ、せんたく
きょうだいの子守りや、おくりむかえ
きょうだいのお世話や見守り
家の人と病院にいっしょに行く、あぶなくないように見守る
つうやく（日本語や手話など）
労働などをして家のお金の管理
アルコール薬物ギャンブル問題をかかえる家族に対応
がんや難病、精神の病気など、長期的にわたって続く病気を持つ家族の看病
家の人の薬の管理など、身の回りのお世話
家の人のおふろやトイレのお手伝い
家事や家族のお世話を頑張っている身近な人がいたら……
もし、あなたの親族や友人が家事や家族の世話（ケア）を頑張っていたら、
そしてそのことで困ったり悩んでいたら、
あなたはその人に何をしてあげることができるでしょうか。
話をよく聞くことや、あなたなりのアドバイスをすること、
理解のある大人にかけあって解決方法を一緒に考えるなど、
身近な存在である、あなたにできることもあります。
まずは一人で抱え込まず、だれかに打ち明けて話してみましょう。
相談先 周囲に話を受け止めてくれる人がいないとき
もし、周囲の大人が話を受け入れてくれなくても、
悩みや不安を聴いてくれる相談先は、たくさんあります。
また、周囲に話を打ち明けにくい時などでも、
相談先として連絡を取ってみるのもいいかもしれません。
電話で相談
こころんだいやる
077-524-2030
/0120-0-78310
(24時間子供SOSダイヤル)
開設日 土日祝日を含む毎日（年末年始12月29日～1月4日除く）
開設時間 午前9時～午後9時
しがチャイルドライン（NPO法人CAZN）
077-537-5922
LINEで相談
特定非営利活動法人 芹川の河童
ヤンケアオンライン相談室LINE公式アカウント（芹川の河童）
特定非営利活動法人 芹川の河童
〒522-0083 滋賀県彦根市河原1丁目2-7
法人責任者 川崎さん（”崎（さき）”は正しくは「山へんに立かんむりに可」）
0749-20-9084
あなたのいばしょ
ひこねの居場所MAP
もっと詳しいことが知りたい人へ
滋賀県庁
厚生労働省
厚生労働省（外部ホームページ）「子どもが子どもでいられる街に。」
文部科学省
©一般社団法人日本ケアラー連盟/illustration:Izumi Shiga
このページは、次の資料を基に作成しています。
厚生労働省 https://www.mhlw.go.jp/young-carer/
滋賀県 https://www.pref.shiga.lg.jp/ippan/kosodatekyouiku/kosodate/327438.html
更新日：2023年02月28日