介護予防運動指導員養成講座のお知らせ

 介護予防運動指導員とは、コツコツ続ける金亀(根気)体操（以下、金亀体操）を地域で継続して実施していくために、仲間に金亀体操の指導をしていただく方です。

 養成講座では介護予防や体操の手技・指導方法等について学んでいただく全6回の講座となっております。講座受講者には、修了証をお渡しします。欠席される場合は、事前にご相談ください。

 仲間と金亀体操を始めたい、地域で健康づくりのために活動したいとお考えのみなさん、この講座を受講してみませんか。

コツコツ続ける金亀(根気)体操…元気で長生きを目指すための「彦根発 ご当地体操」です。

 こり固まった筋肉をほぐすストレッチや、筋力低下を予防する筋力運動を椅子に座って行ったり、有酸素運動を取り入れた介護予防体操です。

第3回と第4回の一部を健康推進員養成講座（健康推進課主催）と共同開催します。

 金亀体操を続けている、または続けていきたいと考えている自治会、老人クラブやサロンなどに所属する4人以上のグループの中から1名から2名。（修了後は指導員として、体操を指導していただきます。）

 または、これから地域でグループを立ち上げようと考えてる方。

無料

20名（先着順）

令和7年8月1日（金曜日）～9月10日（水曜日）

彦根市高齢福祉推進課

電話 0749-23‐9660、ファックス 0749-30‐9231

電話かファックスにて、(1)「介護予防運動指導員養成講座」希望、(2)氏名、(3)電話番号、(4)住所、(5)グループ名・団体名（あれば）をお伝えください。