ライフアップ講座

市民交流センターでは、市民の皆様に気軽にご参加していただきやすい、はじめてシリーズのライフアップ講座を開催します。一度、体験してみませんか。

お気軽にご参加ください。

内容は、次のとおりです。

場所      ：彦根市民交流センター

対象者   ：市内在住・在勤の18歳以上の方

募集人員：各講座10人程度（応募多数の場合は抽選となります）

受講料    ：各講座200円

               :材料費が必要な講座もあります。

申込方法：電話・窓口・メール・電子申請サービス

【注意】連続講座ではありませんので、各講座ごとにお申し込みください。

   申込期間は、各講座ごとに異なります。ご注意ください。

心身の緊張をほぐし、リラックスが体験できる教室です。

講師        ：アスレティックトレーナー・鍼灸師（しんきゅうし)尾本 和也さん

日時        ：6月30日月曜日 10時～11時30分

申込期間 ：6月2日月曜日～6月20日金曜日

受講料    ：200円

持ち物    ：運動できる服装・タオル・飲み物

自分の体の姿勢がどうなってるかを知り、ゴムを使って体操します。

講師        ：カイロプラクター 伊藤雪代さん

日時         :7月31日木曜日 10時～11時30分

申込期間 ：7月1日火曜日～7月18日金曜日

受講料    ：200円

持ち物    ：運動できる服装・タオル・飲み物・あればヨガマット

植物の根を丸く包み、コケを巻き付けて作ります。コロンとした見た目がかわいいインテリアにできます。

講師       ：グリーン永井 永井宏征さん

日時       ：8月26日火曜日 10時～11時30分

申込期間：8月1日金曜日～8月19日火曜日

受講料    ：200円

材料費   ：1,500円

持ち物 ：手拭きタオル

手のツボを学び自分で癒せるよう筋肉をゆるめ、マッサージの仕方を教えてもらいます。

講師       ：リラクゼーションセラピスト 荒木公恵さん

日時       ：9月26日金曜日 10時～11時30分

申込期間：9月1日月曜日～9月19日金曜日

受講料    ：200円

持ち物 ：タオル・あれば自宅用（ふだんお使いの）ハンドクリームやオイル

ハーブを使った良い香りの石鹸を作ります。終わった後は、ハーブティーを味わっていただきます。

講師       ：ハーブセラピスト 出馬可奈子さん

日時       ：10月31日金曜日 10時～11時30分

申込期間 ：10月1日水曜日～10月23日木曜日

受講料    ：200円

材料料    ：500円

持ち物 ：手拭きタオル