「ひこねアクティブガイド」ができました!

更新日:2019年08月30日

ひこねアクティブガイド+10(プラス・テン)から始めよう!ができました

彦根市運動推進委員会では『健康づくりのための身体活動指針「ひこねアクティブガイド」+10(プラス・テン)から始めよう!』を作成しました。

普段からマメにからだを動かしたり、運動を行うことで、心臓病、糖尿病、脳卒中、がんなどの生活習慣病のリスクを下げることを目的に、「気づく!編」「はじめる!編」「達成する!編」の3つに分けて、普段の生活にプラス10分の身体活動を提案しています。ご自分の生活を見直すきっかけにご利用ください。  

ひこねアクティブガイド

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福祉保健部 健康推進課

電話:0749-24-0816
ファックス:0749-24-5870

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